Préparation mentale pour les sportifs à Nantes, Angers et Cholet

La préparation mentale est un apprentissage d'habiletés mentales qui vise à améliorer les performances dans le sport et dans tous les domaines de la vie.
La préparation mentale est un entraînement quotidien de l'esprit, qui renforce la confiance en soi, cultive la résilience et développe la concentration. C'est une discipline qui permet notamment de canaliser son énergie, de gérer le stress et de surmonter les obstacles.
Elle permet d'atteindre l'état de performance optimale, appelé "la zone" ou "le flow". 

Découvrez une approche de préparation mentale qui intègre l'aspect humain, en veillant à l'équilibre de tous les domaines de votre vie. Adaptée à votre identité profonde, elle intègre vos valeurs de vie au-delà du sport et de l'entreprise, renforçant ainsi votre estime de soi et alimentant des motivations intrinsèques puissantes. Personnalisée selon vos fonctionnements naturels, elle vous permet d'atteindre vos objectifs de manière fluide et naturelle.

Cette approche vise votre autonomie la plus rapide et complète, vous plaçant en tant que maître de votre projet, avec le coach mental comme un accompagnant. Les outils expérimentés en séance peuvent être facilement utilisés par vous-même, optimisant ainsi votre préparation et vous donnant le pouvoir d'orienter favorablement vos actions et états.

Mon accompagnement comprend également une disponibilité entre les séances pour intégrer des situations réelles et vous aider à ajuster les outils en fonction de votre vie quotidienne, dans le but d'améliorer votre bien-être global. Nos séances sont un peu comme un terrain de jeu pour préparer le "jeu" réel à l'extérieur. Si besoin, ma présence à l'entraînement ou en situation est également possible pour optimiser tout le travail des séances.

Une option permet également ma présence en situation avec une préparation mentale adaptée avant l'évènement préparé et un débriefing direct à la fin pour favoriser les évolutions. Cette approche permet une observation en direct de votre comportement et posture en situation.

Bénéficiez d'outils puissants acquis et intégrés au cours de formations de haut niveau dispensées par les meilleurs dans leur domaine (Coaching, PNL, Hypnose, Préparation mentale,...) et de mon expérience acquise auprès de dirigeants, entrepreneurs et sportifs de tous niveaux (sport collectif ou individuel).

L'accompagnement commence par un entretien téléphonique préalable OFFERT. L'objectif est de faire connaissance et d'évaluer en fonction de votre demande la pertinence d'avancer ensemble.