Marcher sur le feu avec Tony Robbins : ce que ça m'a appris sur notre état intérieur

Je suis passionné par le développement personnel depuis longtemps. Il y avait un nom coché depuis des années dans ma liste des personnes à voir un jour : Tony Robbins.

J'ai lu ses livres, suivi son travail et je me suis toujours senti proche de son approche pour une raison précise : lui aussi vient du monde de la PNL. Il a notamment été formé comme moi auprès de Richard Bandler et ses équipes.

Alors, quand j'ai su qu'il revenait exceptionnellement en Europe, à Cologne, j'ai pris mes billets sans réfléchir longtemps. La semaine dernière, j'y étais.

Quatre jours très intenses. Plus de 15 000 personnes réunies. Des journées qui commençaient à 8h et pouvaient se terminer à 22h. De l'énergie, des émotions, mais aussi énormément de travail et d'expérimentation.

Cette expérience restera longtemps gravée dans ma mémoire.

Le moment le plus marquant pour moi a été la marche sur le feu.

Pendant plusieurs heures, nous nous sommes préparés mentalement et physiquement avant de marcher, pieds nus, sur des braises ardentes.

Ce qui m'a marqué, ce n'est pas tant d'avoir marché sur le feu. C'est l'écart entre la peur que je ressentais quelques heures auparavant et le moment où j'ai réellement avancé sur ces braises.

La situation était restée identique.

C'est moi qui avais changé.

Une chose ressort particulièrement de ces quatre jours : la puissance de notre état intérieur.

C'est un sujet que je travaille déjà dans mes accompagnements. Mais là-bas, l'intensité du moment me l'a rappelé d'une façon que je n'avais pas vécue depuis longtemps.

Je trouve que cette expérience en dit beaucoup sur ce que nous vivons au quotidien, loin des braises et des stades remplis de milliers de personnes.

Ce client ou ce prospect qu'on évite d'appeler depuis plusieurs jours. Une décision qu'on repousse sans se l'avouer vraiment. Cette chose qui nous fait peur et qu'on n'ose pas faire. Et la procrastination qui s'installe doucement derrière.

On sait souvent ce qu'on devrait faire. On n'a pas toujours le bon état pour le faire.

Et quand cet état change, ce n'est pas seulement l'inconfort qui diminue.

On retrouve de l'élan. On ose davantage. Une conversation qu'on repoussait devient possible. Une décision paraît plus claire. Une action qu'on évitait depuis plusieurs jours redevient accessible.

C'est cette sensation de reprendre les commandes qui m'intéresse particulièrement.

Et ça se travaille.

Par le mental, bien sûr. Mais aussi énormément par le corps : la posture, la respiration, le mouvement, l'énergie.

En quelques minutes, on peut déjà faire évoluer ce que l'on ressent. Et, par effet domino, les pensées et les actions qui suivent changent aussi.

C'est particulièrement vrai pour nous, dirigeants et entrepreneurs.

Je le constate dans mes accompagnements, mais je le vis aussi depuis 15 ans à la tête de mon entreprise.

Nous vivons beaucoup dans notre tête. Nous enchaînons les décisions, les réunions, les priorités, souvent sans reprendre notre souffle entre deux.

Et parfois, la meilleure porte d'entrée pour changer d'état n'est justement pas de réfléchir encore plus.

C'est de repasser par le corps.

Deux minutes de respiration, une marche, une posture différente, du mouvement peuvent déjà faire bouger les choses.

Le matin, en particulier, ce choix nous appartient.

On peut se laisser embarquer par la première notification, le premier problème, la première urgence.

Ou décider soi-même dans quel état on veut entrer dans sa journée.

J'avais déjà mon propre rituel du matin avant de partir à Cologne. Je suis revenu d'Allemagne avec l'envie de le faire encore évoluer, et surtout de renforcer cette dimension dans mes accompagnements de dirigeants : faire de l'énergie et de notre état intérieur un véritable socle pour agir différemment, pas simplement un sujet qu'on aborde en théorie.

Il y a un autre sujet que ces quatre jours ont remis fortement au centre pour moi : nos croyances.

Celles qu'on porte parfois sans même s'en rendre compte et qui pèsent sur nos décisions bien plus que les faits eux-mêmes.

J'y reviendrai dans un prochain article.

Yann Huet est dirigeant de Studio Ricom depuis 2011, coach professionnel et préparateur mental certifié. Il accompagne dirigeants et entrepreneurs pour retrouver confiance, énergie et clarté, franchir un cap et avancer vers ce qu'ils veulent vraiment construire.